DANCE！DANCE！DANCE！
- 2023/10/20
- 19:00
こんにちは🌞今日のプログラムは久しぶりの「ダンス教室」です✨ストレッチをして、ダンスの基礎になるアイソレーションとリズムトレーニングをしました。アイソレーションは首や肩、胸、腰など体の部位だけを左右前後に動かす練習で大きく体を動かすために必要な練習になります。最初に動かし方の復習をして、音に合わせ練習しました🎵子ども達は一度経験しているのもあり、いざやってみると大きく体を動かすことができていました😊次...
ユニホック大会
- 2023/10/11
- 18:49
過ごしやすい季節となり、いろんなことができる「秋」となってきました。今日は「スポーツの秋」やはり体を動かすのは秋が一番適していますよね(^^)コロナウイルスの影響で最近夢の学舎でのプログラムがめっきりへってしまったユニホック。でもユニホックはこのプレゴールデンエイジにとっては体の成長も含め、運動機能を成長させることもそうですが、なにより児童たちに親しみやすく得意不得意がそれほど大きな影響が出ないのがこ...
オンカウントとエンカウント
- 2023/07/21
- 19:00
こんにちは🌞今日のプログラムはダンス教室です✨最初にちょっとしたダンス知識を教えます！ダンスは1,2,3,4...と数字で数えるオンカウントと数字と数字の間のエンカウントがあります。オンカウントとエンカウントを音楽によって使い分けて踊ることで変化をつけることができます。今日はアイソレーション、リズムどりをやったあとに、子ども達には、足はオンカウントで、手はエンカウントのリズムで踊るフリにチャレンジしてみました...
できる喜び
- 2023/06/28
- 19:00
こんにちは🌞今日のプログラムはダンス教室です💃最初はウォーミングアップとアイソレーションからスタートします。アイソレーションは体の部分だけを動かす練習で体が硬かったり、動きになれていないとスムーズに動かすことが難しいですが、子ども達も少しずつ慣れていき、首や腰の動きも繰り返し練習するうちに様になってきました✨次にダウン、アップ、16ビートなどのリズムの基礎はゆっくりなリズムの曲で何回も練習していきます...
Dancing while having fun
- 2023/06/09
- 19:00
こんにちは😊今日のプログラムは「ダンス教室」です✨久しぶりに体を動かすプログラムなので、初めはしっかりストレッチしていき、次に音楽に合わせて色々なジャンプをしてリズムに慣れる練習をしていきます♪ジャンプは、筋力・体幹の強化、バランスキープ、リズム感覚を養うなど様々な効果があり、ダンスを初めて行う人にもおすすめです。ジャンプの次はアイソレーションです！アイソレーションはダンスの基礎の1つで、体の一部分だ...
