ヤーッ！👊

チャリティーコンサートプロジェクトが続いておりましたが
今日は変えて 「空手🥋」 のプログラムをおこないました。

スケジュール的には、とても忙しいところ
詰め詰めで、一日でも
早く完成させるところまで、一気に登り切っていきたいところではありますが


みんなにとってはこの変化がよい気分転換となり
また、頑張れる！よい一日となったようです😄☆



思いっきり、カラダを動かしました。

空手の内容はまず、はじめに準備運動



つぎに、型の練習です。




まだ、はじまったばかりですが、繰り返していくうちにかっこよくなってきました✨
気合いがはいっています！



声がしっかり出ているときは、
カラダの動きもキリっとしています。

呼吸法をマスターすることは、いろんなことに繋がっていきます。




佐藤